【学习内容】情绪

【实践】昨晚听英语的时候，豆豆就躺在客厅垫子上，说困了想睡觉。听完起来后，我提醒她把拆开的一包数学教具收起来，她生气，说不想收，也不想睡觉。我说，你困了，已经很想睡觉了，来，妈妈陪你收起来，还抱了她一下，她还是不愿意。于是我说，那妈妈在旁边陪你一会。她起来去厨房洗了洗手，一边洗一边还是说不想睡觉，但是洗完后就开始回到客厅蹲下来收拾地下的数学教具。我看袋子小不好装，问她需不需要帮助，她说不用，收拾好教具后还把掉在地下的其他东西捡了起来。
       其实当我对孩子的情绪充分接纳之后，她有了反思的时间，是能调整过来的。我原来的处理方式就是直接指责她做错了，她本来就困，又觉得不被理解，对抗的情绪就一下子上来了，边缘系统一启动，就什么都顾不上了，最后对抗升级，我们两个都很受伤。谁痛苦谁改变，现在我们就在改变的过程中。