🌲事件：老师打电话说了孩子的事情，回家孩子说了在学校同学把他的笔扔了，以及他捡到了别人的橡皮擦，以为是自己的把橡皮擦的外壳弄坏了。别人说是偷了她的，另一个同学就把他的橡皮擦也给弄坏了。
🌲心情：一口气憋在心里，难受、失落、无助、生气
🌲本质：对孩子现状的无奈和失望，对自己从哪里来开始解决问题，以及方法还无头绪，导致自己心烦意乱
🌲解决：
1.做减法留于了表面，想要的还是太多
2.每日没有计划，导致自己想做的事情没有做完，无绪的状态，心情烦躁。计划罗列，每日总结
3.表达情绪，寻求亲人的理解和帮助
4.寻找帮助孩子训练行为习惯、时间管理的有效方法。
5.肯定自己的每日有效行为，看到孩子每日进步的地方