桐梓林闯关打卡100天
1 / 1
桐梓林闯关打卡100天
+ 关注
人生剧本:87/100
我愿意成长,用心规划未来。

事件:手机里的照片太多
决策:清理一下手机
情绪:(四个情绪象限精准记录)
平和
内感官(也许三个感官都有,记录具体声音,场景,感觉)
内视觉:照片控制在200张以内
内听觉:把该删除的删除,该上传的上传
内感觉:照片太多有些焦虑
决策是否正确:正确
下次怎么做:调动内感官思考
[完] 记录 2022年4月18日
45
登录
登录后浏览更多精彩时光