【家长学习章节】：脑动力
【家长进步】：觉察情绪，远离调节

【孩子的进步】：打扫卫生，规划学习
【今日运动时间】：2小时
【今日阅读的书】：20分钟
【今日自理部分】：收拾衣柜
【明日优化】：15分钟沟通总结
【与孩子互动记录】A：妈妈，今天踢足球太累了，走不动了B，那怎么办A：我慢慢走，可能回来要晚一些B：好的，那你一周踢几次能坚持下来吗？A我跟老师沟通一下一周一次吧B：好的