人生剧本:90/100 我愿意成长,用心规划未来。 事件:朋友邀请带孩子一起上美术课 决策:不去了 情绪:(四个情绪象限精准记录)平和 内感官(也许三个感官都有,记录具体声音,场景,感觉) 内视觉:孩子早点回家写完作业,一起阅读的场景 内听觉:目前的兴趣班够多了,上完再说 内感觉:试听完不知道如何拒绝现在就报课 决策是否正确:正确 下次怎么做:慢下来思考,不做冲动的决策