剧本10 00 95/100 合计 95050 事件:要不要早上6:00起床去上课 决定:要去 情绪:平静 (四个情绪象限精准记录) 内感官(也许三个感官都有,记录具体声音,场景,感觉) 内视觉:完成一件大事 内听觉: 内感觉: 决策是否正确:正确 下次怎么做:记得设置闹钟,重要的事情。