人生剧本:94/100
我愿意成长，用心规划未来。

事件：因为yq幼儿园突然通知接娃，有点不知所措
决策：先冷静下来，接娃，买泥鳅放生回家，等核酸
情绪:(四个情绪象限精准记录)由焦虑到平和
内感官(也许三个感官都有，记录具体声音，场景，感觉)
内视觉：原本计划的事情都做完了
内听觉：无
内感觉：感觉不用慌，也不用抢菜
决策是否正确：暂时不好说
下次怎么做：疫情反扑，有些恐慌，不过还是通过跑通道让自己冷静下来了