#我和女儿#D477
父母心学3.0版本第二轮学习D56/100（情绪）逻辑背默D10。
金刚经学习D55/100（重塑自我）—人生格局，信心不逆，不被其他人的声音左右，坚定的朝着自己的目标前行。
钻石课D13。
🌻家长今日学习内容：念剧本D12
🌻家长今日进步。1、遇到卡点，及时和老师沟通。2、与先生输出自己的想法。3、利用午休时间听课。
🌻孩子今日进步：1、坚持完成打卡D86天。2、复习学科知识，自己把易错的单词整理出来再巩固。
🌻孩子运动时长：仰卧起坐50个，在校跳绳400个。
🌻孩子阅读时长：《足球教会了我们什么》20分钟
🌻明日需要调整的是：脚踏实地守本分，需要长时间的行为，高频率的行为，要不断的叠加够。
[强]本周进步
其他记录
1.情绪的卡点，它出现在每时每刻的情景之中，你稍不留神，便能控制自己的大脑，给自己和孩子造成伤害与痛苦。最近大脑对情绪的感知力更细化、更清晰，能够理性的去看到情绪的起伏，自己在处理时的转念调整。但大脑仍然会有被控制的瞬间，做出错误的行为。这个时候，我觉察自己、改变状态的时间变短了，能够想出更多方法去解开自己，那就是向老师寻求帮助。老师在电话那头开心放松的笑声让我的紧张放松了许多，我的状态又快速的恢复过来。感觉好才能做的好，我可以尝试的方法是：1、当下次再有情绪出现时，除了转念，还可以深呼吸。2、一定要学会示弱，把自己降低“智商”，低姿态和孩子相处，止语听孩子讲。3、当孩子遇到困难时，给到孩子坚定的信念，也是给到自己坚定：女儿，你别着急，（也是在暗示自己别着急），想想老师教的方法，再把题目读一读，妈妈相信你一定可以找到解题方法。平和稳定的去说，慢慢的说出来，给到孩子坚定的“她可以”的信念。

2、女儿切苹果，从中间横切成两半，观察到了苹果籽的布局，像一朵花一样。女儿开心的说：妈妈，和老师说的一样呢！苹果籽的布局太好看了！我：哇，你把学到的知识，在生活中通过动手来验证，你是个爱思考、行动力强的孩子。
女儿把籽一颗颗去掉，又切成一块块的，配上叉子供全家人食用。
女儿还把学到的吹泡泡课文与生活联系起来，回家自制肥皂水，自己吹泡泡，生活与书本联系上的感觉，对孩子来说太棒了！