家长学习章节】：
【家长进步】：控制情绪
【孩子的进步】：情绪平和，洗杯子
【今日运动时间】：无
【今日阅读的书】：米小圈，父与子
【今日自理部分】：洗澡整理桌面书包
【明日优化】：作业计划，写默片
【与孩子互动记录】：
妈妈：你今天默片怎么只写了几个字
宇翔：我只想分享不想写
妈妈：所以是因为这样不写慢慢就没有灵感了吗
宇翔：后面我多写写找回我原来的灵感
妈妈：还要认真看，不可以做其他的事
宇翔：嗯，知道了