今天是在🏥给果果爸爸当陪护的情况下听课，为自己的努力点赞，真是一个爱学习的妈妈。希望🉐到表扬，那就如黄山老师所讲，自己对自己说，在这种环境下依然保持稳定的情绪。
        情绪是灵魂的语言，是内心的感受，当情绪出现时，是提醒我们去做自我反省和提升。认真观察-识别-等待-逻辑引导-处理好情绪。我们要学会识别自己的情绪，并管理好它，识别他人的情绪，并能处理好他人的情绪。
        曾几何时，我的情绪就开始趋于稳定，不太会生气了。对待果果的情绪，基本上能做到温和而耐心，很少用情绪去表达。可能是因为我的父母从小让我感到焦虑的缘故，我不想我的孩子再感受我的经历。听了几次情绪章节，更加觉得孩子的情绪不仅需要被理解，还应该被看到，那就是需要孩子学会表达。现在觉得情绪处理好，幸福指数可以更高，可以拥有高情商。
        当果果爸爸给果果说妈妈需要去医院照顾爸爸几天时，果果哭了，伤心的哭了。我下班回到家，先装作不知道果果哭了，扮演成小猫咪，说:我是小猫咪，听到了唧唧的声音，来抓小老鼠啦，果果一下就笑了，我也顺势和她拥抱了一下，乖乖的上素养营。下课后我需要出去寄快递，想和我一路，我就答应一起，正好可以聊一聊。我说:果果，你知道妈妈生你的时候是谁照顾妈妈和你吗，她说是爸爸，就让她回想了爸爸对我们的好，我最后问她，爸爸需要帮助的时候，我们应该怎样对爸爸，她说，妈妈，好像我有点理解你了。当时我真的差点哭了，立马给了果果一个拥抱，当时还在走路，我被暖到了。之后回想起来，六岁的孩子难道是真的能够理解大人的所思所想吗？回家告诉爸爸，你和妈妈去吧，我在家可以自己睡觉，可以照顾好自己。现在我的感受是果果在故作坚强，我并没有引导她把自己的情绪说出来，我就说了我自己的想法，妈妈舍不得离开你，妈妈会想你的。
        所以说每次听情绪章节，我都有不一样的体会与感触，还需成长自己，多导向正面。