6.22情感
1 / 1
6.22情感
+ 关注
【今日学习章节】情感
【今日学习收获】情感的概念:情感是我们在这个世界上取得幸福感的一个非常重要的大脑模块。
情商所构成的两大部分,情绪和情感管理当中在情感的部分,它涉及到的就是我们和他人的关系,我们给它定义(亲情,友情,爱情)。
情感管理的意义和价值,对于我们来说人在这个世界上所获得的幸福感主要来自于感情关系。幸福感将来自于你的情感关系管理的水平和结果,所以情绪情感关系管理之所以重要,其实就是因为你幸福感的来源。不管亲情,友情,爱情,我们都要善于管理好我们人和人之间的关系,使我们大脑当中的意识形态首先有一个正确的认知,其次我们有正确的处理和应对的方式,最后我们把所有的情感关系导向一个更圆满的结果。
情感关系管理的两个规律:每一段关系都有其价值,其价值取决于你的水平,每一段关系都有其属性,特征,需求,你必须满足它。
【今日和孩子互动】下午放学的时候,我:典典我给你找了一个暑假作业班,放假去那里完成作业。典典:我不想去,我只想在家自己写作业。我:你在家会好好写吗?去年的寒假作业你都没有完成,暑假作业再不完成你觉得还上得了学吗?典典:反正我不管,我不去。晚上典典说:妈妈我可以考虑去作业班写作业,我明天去看看那个地方条件怎么样,差的话就不去。我:就算差我认为你一个男子汉是应该可以克服的。
【今日需要调整的地方】我说话又情绪化了,没控制住,“去年的寒假作业你都没有完成,暑假作业再不完成你觉得还上得了学吗?”这句话我认为我不该这样说,当时我是好好说的,还没等我说完我想说的,典典马上发脾气反驳我,本来想好要用缓和的语气说的都下意识的变成这样了。
[完] 记录 2022年6月22日
114
登录
登录后浏览更多精彩时光