家长今日学习内容：父母心学
正确表达情绪，针对情绪背后的原理解决对应本质的问题
家长今日进步：忙忙碌碌的工作，快到下班了闷头一棒，感觉天旋地转。始终保持温和的态度对待人和事。

孩子今日进步：
1、安静的聆听妈妈的指令，一遍即可，虽然有些慢，还是完成了，家长温和，孩子也温和
2、勇敢表达自己的情绪和遇到的事情
☀️孩子运动时长：体育课及跳高20  分钟
☀️孩子阅读时长：30分钟

☀️明日需要优化的是：
1、今晚孩子10点15才入睡，明晚一定要早睡
2、家长继续保持温和不焦躁的心态
无论何时何地要保留自己的进步心态，认真努力的工作，实现自我价值最大化，让这一季的夏天，写满幸福。