🌟家长部分
【今日情绪+原因】
今天有点紧张，焦虑；工作特别忙，要向领导汇报。
【我的需求+如何满足】
希望领导能平和对话，不要发火。
自己心态平和
【转念：原来的→现在的】
平常心对待，发火的时候，迅速逃离现场
回到场地，迅速识别问题，找到解决方案
【明日优化】

🌟孩子部分
【今日孩子情绪表达】
孩子：今天打电话问我，明天要不要上英语
我：要
孩子：上完素养营再去的话，好累啊
我：我9点了还没到家，上课该上的，有什么累的。
孩子：好吧

【孩子的需求】
累，觉得放假了就没有上课时间紧张了
【家长的引导（互动）】
换位思考
【明日优化】
应该正面表达