1.《心智文明蓝图》6-12节
      人生剧本：听剧本的时候就像山老师讲的，感觉自己每一个都很像，但其实我们每一个人在做重大决定的时候都有自己惯性的一个核心低层方式，这需要自己在生活中去慢慢的了解自己，去判断。
     情绪：情绪是我们内心的感受。
没有学习，我们在生活中是不能正确识别自己的情绪的，当情绪爆发过后我们经常会说：“我就是脾气不好，控制不住，或者对方怎么怎么样”  ，这些其实都是我们对情绪认知和运用不足，无法识别我们的情绪感受，情绪这个板块也特别重要，有句话说的好：能控制情绪的人，一定可以掌控自己的人生！还是需要不断学习，《心智文明蓝图》听到这里，更加的清晰，我们应该先认识和了解核心自我，只有先搞清楚自己的内在才能更好的修复我们的外在。
  
2.重塑自我第六品《信心》
“信心”两个字不知何时起就没有感觉了，好像从一段时间开始就有人说自己内向，不爱说话等等一些负面的语言出现，自己也慢慢接受了这样的词汇，内心肯定是不接受的，似乎内心从什么时候开始就没有真正的快乐起来了。
昨天直播问到山老师一个问题：自己没有信心，遇到比自己气场强的人就会退缩，不敢看着对方说话，怎么样可以改变？
山老师答：本来就不可以看着对方说话，要看着对方的鼻子下方说话。
这个问题真正的问题似乎没有被解答到，到今天学习的信心这一品我有了解答。

今天学习的前30分钟，有两个词“认知和规律”，首先自己要有一个明确的定位，山老师时常讲课说她的课是讲给普通人听的，反观自己是一个比普通人还普通的人，我们经常会说每个人都是公平的，山老师分析说，人格每一个人都是公平的，但机会是不公平的，之所以为什么课讲给普通人听，因为我们输不起，
       举例：1.“竞赛就像下雨天骑自行车，有钱人是有车可以来接到终点的，普通人是需要自己边打伞边骑车，同样也要到达终点”。
       2.有钱人创业可以失败后再来，普通人折腾一次就够了。
    山老师自己的经历：以前艰难的时候，坐公交车不管再久都要等没有空调的，因为便宜，只要1块钱，有空调的贵一点；不在外面吃一顿饭，上班顿顿带饭。
反观我们自己，再没钱，有时候也想要买衣服（虽然是便宜的），想吃什么也要吃，这这些都属于外在的满足，都克制不了自己，又何谈成大事。
还有几个灵魂考问自己（只记住4个）：1.我是谁2.我姓甚名谁3.我有什么依靠4.谁会为我买单等；问完自己这几个问题，还有什么资格不努力，不上进，自己就是名副其实的普通人。
还有当我们放下现在的一切，去到另一个城市，能否生存下去？反观自己是有点害怕的，因为没有过硬的本领，就会恐惧。
听完以上的问题，很多事情迎刃而解，可能自己有一些信心不足是来源于核心自我，但一定有信心是来源能力不足。
这是今天的学习感悟，具体行为还需要接下来列出来落实到行动才可以。