金楠天街第2季第10周 第1天 
【冥想】10分钟
【露齿微笑】多次
【一周心理挑战】 第1天
情绪：整体平和，偶尔有点担忧。
觉察：当时没有，晚上回顾时才觉察到当时的担忧情绪。
转念：既然现实在传递我们信息，那我应该感谢，转负面为正面。解决问题的想法罗列出来。情绪转为正面积极情绪，用时半天


【来到爱的世界】 ：日行一善
【日行一善】