【福爸福妈情绪成长营】第2季第10周第3天
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【福爸福妈情绪成长营】第2季第10周第3天
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【冥想】15分钟
【露齿微笑】不计其数
【一周心理挑战】
情绪:开心,喜悦。别有一番滋味。
①内心充满力量的人,一个“表情”都能乐起来 ,生活处处是喜悦之源。😘😘

②今日挑战了一下时刻“露齿笑”😄😄,体会到常容老师【露齿微笑】的神奇魔力。

之前是正面情绪,或者有觉知时刻意露齿笑,今日是基本整天露齿笑,完全不一样的感受,自己证🉐此㊙密。✌✌✌。
[完] 记录 2022年7月30日
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