金楠天街【福爸福妈情绪成长营】第2季第10周 第3天 
【冥想】两次
【露齿微笑】随时
【一周心理挑战】 
跟自己约定好的要好好的和内心的自己相处，不要让身体里的另外一只狼跑出来
但今天又被心里那只狼打败了， 无名的升起了情绪
不过还好随时来觉察，马上把它清理掉，反思自己

【来到爱的世界】
虽然会被 环境所影响，但也会成就自己
【日行一善】 善捐