金楠天俱乐部.第2季【福爸福妈情绪成长营】🌟🌟结营总结

🌟  课前内心的感受是：期待，激动
🌟  期待是：期待能够持续更好地修自己的情绪
🌟  课后内心的感受是：满足，收获，感恩
🌟  收获是：能更细更深入的觉察情绪能力，感觉身体的变化，以及管理自己的情绪的能力都有提升。
🌟  对情绪的认知发生了什么变化：情绪是给我们送信的，我们不必去责怪和烦恼，而应多跟它做朋友。
🌟  你的下一步行动是什么呢？
把常容老师讲的课赶紧去学完，最近有事落下一些了。

请给本次课程打分，满分10分，你觉得此季学习值多少分（0-10）？
：值10分哦！非常好，感谢常容老师♥️
我的行动力值几分？
：6分，还需加强学习，持续把所学拿来运用

期待您的反馈，感恩您，我爱您！