【家长学习章节】：
《父母心学》一个章节：情绪
《重塑人生16堂课》一节：

【家长进步】：学习父母心学
【孩子的进步：坚持写计划
【今日运动时间】：一个小时
【今日阅读的书】：米小圈
【今日自理部分】：洗澡，洗漱！
【明日优化】：继续今天的9颗星星
【与孩子互动】意识反馈