【今日学习内容】：情绪后三个章节
【学习时长】：25分钟
【学习收获】
一、父母在情绪氛围的主导方向
温和、稳定、适度、符合常理
二、家庭情绪重灾区（家长不爽，孩子遭殃）
1.情绪冷暴力：对孩子的需求视而不见，孩子会感觉缺少爱或继承情绪冷暴力。
2.情绪热暴力：用激烈的方式打（骂）孩子会继承这情绪热暴力。
3. 情绪的扭曲错位表达：（1）身份的扭曲错位：现在很多家庭中长辈在小辈面前都比较卑微。身份彻底扭曲错位。
（2）情绪的扭曲错位（该哭的时候却笑）
4.情绪的正负两极差异过大：热过时像开水烫孩子，过冷时又要冻成冰块了。
三、负面情绪的处理原则和终极解决方案
谁痛苦，谁改变；谁负面，谁负责。

【今日与孩子互动】
今天晚上参加了读书会，会后的意识反馈
妈妈：今天第一次参加线下读书会，你有什么感受？
娜娜：我感觉我做到了止语，我自己没感觉笑出声来啊！
妈妈：那你怎么不举手呢？
娜娜：可是他们非说我笑出声了。
妈妈：王老师让你自己决定了啊！是你自己也不确定了是吧？（不自信的表现）
娜娜：嗯，我笑了，就不算止语了。
妈妈：老师说故事好笑，可以笑的，不是因为别人讲故事时说的不好或者不流畅的笑就可以。可以看得出来，你对自己要求的很高。
妈妈：今天故事会妈妈发现了你的闪光点你知道是什么吗？
娜娜：不知道
妈妈：第一个闪光点：你讲的故事很流畅，那本书《福尔摩斯探案集》的字很难读的，你几乎都认得哦，所以你很厉害哦！第二个闪光点：你勇敢地举手回答了问题，而且回答的都正确。第三个闪光点：你能专注地倾听别人讲故事。
娜娜：立刻眉眼都是“乐”的。
妈妈：那你还发现了别人谁的闪光点了吗？
娜娜：没有
妈妈：比如：陈艾伦为什么能得最佳勇气奖？
娜娜：他勇敢。回答问题多。
妈妈：他能回答问题多的前提是什么？
娜娜：专注、认真地倾听。
妈妈：看，这就是他的闪光点啊！对不对？
那你再说说别人的闪光点吧！
娜娜：多多很勇敢，踊跃地当主持人。
妈妈：对，我也发现了他的这个闪光点。
【今日阅读时长】15分钟
【今日阅读时长】游泳1.5小时
【今日从组员打卡中的收获】
从刘睿辰妈妈的打卡中看到妈妈轻松地引导，孩子的情绪就对接得那么好，转变的那么快，就和爷爷道歉了，感觉孩子情商好高！
【明日需要改进的地方】
妈妈降低对孩子的要求，对孩子讲话语气温和，避免命令的语气，减少过程控制。