【一、剧本】
我愿意

【二、潜意识沟通】
睡前

【三、决策日记】
事件：今天去复查，盆底肌和腹直肌恢复情况不是特别好，医生建议需要做康复，用仪器做十次，我不想用仪器，想自己做瑜伽，靠自己的锻炼恢复，因为生之前就买好了瑜伽私教课
决策：练瑜伽恢复
听觉：自己通过运动恢复的和用外力被动的，主动付出获得的更好
视觉：无
感觉：和听觉的一样的感觉
情绪：稳当
决策是否正确：还不知道
下次怎样做：

【四、成功日记】
做的好的事情
1.
2.

【五、建立系统】