🌻家长今日学习内容：听课和参加父母心学共修
🌻家长今日进步：早上坚持起床跑步，坚持了一段时间，虽然没有减重，但是为了身体健康也要坚持下去，从开始的跑200米要走200米的样子，累的跑不动，到这周可以慢跑坚持绕公园一圈跑下来，没有休息，差不多3公里这样吧，这也算是进步吧。好久没有打卡，是觉得自己没有什么进步，不知道该怎么写，在大壮的催促下坚持开始打卡！谢谢儿子提醒我该学习进步，不能停止不动了。

🌻孩子今日进步：(1)大壮今天语文和英语小测试都得了满分，老师发了学习存折，照了新照片贴了上去。按了快乐按钮，加油，继续努力，这都是认真复习的成绩。
(2)晚上英语网课认真听课，我收拾厨房，他没有叫我，听到老师在课上表扬了他，课后积极提交作业。
(3)利用课间休息还帮姐姐收拾了床铺上的东西。
🌻孩子运动时长：学校体育课
🌻孩子阅读时长：10分钟

🌻明日需要调整的是:守本分，放慢语速少说话，做自己应该做的事情。