脑学家打卡格式
【高新西区俱乐部第13期自我管理素养营】
【今日学习章节】根本法
【今日学习时长】分钟（同时截图脑学家时光）【今天下班忘记带课程学习账号的手机回来】
【今日学习收获】
复习“根本法笔记”
根本法：是家庭的宪法，是家庭的最重要的原则，它可以具象成家规、家法。
在制定根本法的时候要遵循三大原则：一、尊重生命，尊重命运
二、掌握规律、知行合一
三、创造环境，最少干预
在制定家规家法的时候常犯的错误：规则只针对要求孩子、并且常陷入两大陷井：你要乖、听话；学习成绩必须好
【今日孩子互动】
1、今天晚上回来孩子正在一个人在餐桌上吃饭（爸爸已经吃完了，奶奶有事在打电话），孩子看见我很开心的跟我打招呼，叫我快吃饭了。吃饭的时候，孩子中途下桌子去厨房拿勺子，然后回来后坐姿有点不对，我友情提醒后他就坐好。然后我们双方各吃各的饭，孩子吃完的时候奶奶就过来了，当时我正在表扬孩子，今天吃饭很棒，吃得干净，没有挑食。并且是第二名吃完的。然后奶奶就在那里说拿第一名吃完的洗碗（之前孩子吃饭拖拉，我们达成共识最后一个吃完的洗碗。）。孩子马上说“奶奶你乱改规矩，明明是最后一个吃完洗碗”。说完就去准备上课。
2、晚上上完素养营课以后，我们下楼散步，我就跟孩子说明今天我们该在关灯前聊天，在10点之前你有任何想说的，都可以给妈妈说。睡觉关灯后，孩子按照约定关灯不说话睡觉，但是中途忍不住给我说（关于今日学的乘法运用的举例），我当时想阻止孩子说，但我转念控制住自己，等孩子说完，然后及时回应他，哦，原来是这样算的，我明白了，谢谢你告诉我。我们现在睡觉吧。孩子说好的。最后孩子在10点40多进入深睡眠，比昨天提前了十多分钟（准备明天给予他到快乐按钮）

【孩子阅读时长】30分钟
【孩子运动时长】35分钟
【明日需要调整的地方】
下班时检查好物品带齐后才下班，努力在协调规划好时间，争取再提前5分钟进入，放平心态，一个问题一个问题解决
引导孩子在老师或他人讲话的时候仔细聆听
【今日我从群内家长打卡中的学习收获】
看到家长们都很精进，耐心引导孩子，感悟自己要加强学习，发现不足及时修正