《唯书阁泽霖老师—独立人格小课堂》 
 2022 年 10月 12日  冯宇辛
家长部分：
【学习内容与运用】：
重塑自我-付出、父母心学-脑动力
【行为事件和进步】：
1.父母心学用在家长身上仍然非常有效：今早上因为堵车晚了2分钟到达工作共振地点，突然就有了情绪，不想进去，在楼梯口待了一个小时上线上课程，结果被罚款600块，挺难过，都想退出，中午吃饭的时候就用“导向正面”的方法让自己重新开始，下午陌拜的时候也有遇到被拒绝，被认为是诈骗，在商场被人赶，刚到商场没人……一系列的打击统统都用导向正面让自己开心起来，最后居然又有了新突破，每天和小伙伴们一起陌拜，一起成长，感觉内心力量越来越强大，以前遇到这些事都是跟身边人抱怨，现在我可以用“导向正面”让一个个的问题迎刃而解，信念决定行动，有了什么样的信念就有什么样的行动，只有用正面的行为去引领自己的行为，才会有更好的结果。
2.跟孩子的互动更生动了，不再只是：你今天学的什么啊？吃的什么啊？……我也分享了我一天的心路历程和成长，分享了王雁老师的女儿的成长故事，对孩子们有触动，孩子们让我也去学素养，也去开俱乐部，他们都要来做我的助教。
【负面情绪的正面转化】：无
【家长明日优化】：守时、及时察觉自己的情绪并处理情绪

孩子部分
【孩子的进步】：
1.情绪特别好，每天都开心
2.守信用，说好在邻居家下一局军棋，下完一局就回家。
3.给自己的幸福打分200（满分100分），看来每天的感受都在变得更好！
4.今早上差点迟到，今晚决定明天早上5点起床，但是妈妈6:40起床，最后还是决定6:40起床。
【情绪与状态】：开心
【作息与运动时间】：6:50起床，10.30睡觉
【今日阅读的书】：没头脑和不高兴
【今日自理部分】：洗漱
【明日优化】：提前睡觉
【其他】：