家长学习与互动：
1、一起去公园
2、告诉萱自己“一转念”的过程：
晚上到洗漱时间还和奶奶聊天，想到老人年家下周回去，没有干预，后来两人玩时萱把头发弄脏了，需要洗头。本来过了睡觉的点，还临时要洗头，我有了情绪，告诉萱本来她自己洗了澡可以直接睡觉，现在还要帮她洗头吹头发，因为担心她睡得晚，所以焦急了，有点生气。萱说，我又不知道会把头发弄脏！我说，你不知道，我理解，可我还是感到生气！和你没有关系，是我自己因为担心所以生气。萱说妈妈，来，我帮你平静下来，深呼吸三次，长长地呼气……我做了，开玩笑说：是好多了，不过看到你还在这里，并没有上床睡觉呀，问题的点还在的嘛。萱说，不好意思，要帮我洗头，给妈妈增加事做了。我立马想起了“一转念”，平静下来，说萱小嘴巴这样说，妈妈的大怪兽都被赶走了。然后逗了她，愉快地帮她洗头。完了告诉她刚才一转念的事情，反正都这样了，与其气冲冲帮你洗头，还不如开开心心帮你洗头，那样你是不是也舒服些？萱说是的，我说，刚才你说的话很管用，你做到了怎么样说话让自己舒服，也让别人舒服，这也是高情商哦！
 
【孩子的闪光点】
1、按照规划完成今日作业
2、和植物的链接度提高
3、公园回家路上我胃不舒服，萱帮助我深呼吸让我好受一点。
4、用话语赶走妈妈的“大怪兽”。
5、舞蹈课第二次学习，学会倒立靠墙。
【作业完成时间与作息】
1.作业1.5H
2.7:00起床，22:30入睡
【阅读与运动时长】
阅读：今日无
运动：公园走路2H
【家务劳动】拖客厅的地
【情绪与表达】
今天很想上明天画画的特色课（手工课），中午报名时已经没有名额，萱说很不开心，因为才上过一次手工课，妈妈不支持我上画画特色课（我更希望她户外，所以群里特色课的消息没有告诉她），不开心。后来有人临时取消，通知她可以上。经过这件事，体会到，如果很想达到一件事，不到最后都不要放弃。

【明日家长优化】
遇到突发情况，需要尽量做到温和。

感谢：
感谢奶奶做了晚饭
感谢Y妈妈舞蹈课的接送
感谢萱，在我“冒火”的时候，除了会“顶撞”，也慢慢地会“灭火”。