今天早上我6:00就起床了，正念冥想后，我给家人准备了早餐。
我给他们煮了鱼丸抄手，但他们显得都不是特别感兴趣，一个忙着出门，因为今天限号，一个觉得我应该丰富一些早餐，（当时我有一些执念，会认为我这么早，给你准备早餐，你还挑三拣四。😂）后来我及时调整了一下自己的念头！
我说：感谢元橦给我提出建议，明天我会优化我们的早餐的。😊
吃完早餐后，我将元橦送到地铁站，他还是非常坚定的一个人去坐地铁上学了。

晚上回家已经9点了，我看他正在学习英语，于是听听他怎么读；由于是第3单元的新课，我看他读的还挺熟练的，只是对地铁的单词不太熟悉。我们拿出英语工具进行听、读；他很快的就掌握了发音的方式；
还是每天睡前简单的沟通交流，无意间这个看似简单的行为已经成为我们之间的仪式感了。
我问他今天觉得自己做的好的地方是什么？他说：好像觉得英语没那么难了。
我说：那我们来总结一下，昨天到今天你在英语的学习上，到底做了些什么呢？
他回忆了一下说：昨天首先我预习了新单元，早上的时候我还听了新单元的读法，上课的时候我专心听讲了，晚上的时候我大声的复习了。
我认可了他，并继续引导他：是的，当我们做一件事情的时候，只要按照规律去行为，就会让这件事情觉得怎么样呢？
他说：简单。
我继续引导：如果我们刚开始就觉得这个东西“难”，会是什么后果呢？
他说：难。
我说：如果我们心里相信自己，并愿意学习，还会难吗？
他摇摇头。
我摸了他的头，跟他说：晚安！
万物皆可，少年可期！🥂