🌱今日学习内容《章节》:
《情绪6小节》
🌱今日学习收获:
负面情绪的处理原则和终极解决方案。
谁痛苦谁改变，谁负面谁负责。
我的痛苦是自己无能造成，是自己理解能力不足造成的，而不是他人造成。谁痛苦谁就错了。
谁负面谁负责，一定是负面程度更高的人使矛盾激化到不可解决。
当我们真正掌握情绪，家庭幸福会提升一倍以上，会让孩子提高情商一倍以上。
如果一个人的情绪管理的足够好，幸福度足够高的。
🌱家长做的好的:今日学习➕反思总结。
🌱孩子做的好的:自己洗漱，自己看书，画画。
🌱今日自理能力:自己穿/脱衣服裤子袜子鞋子，自己洗漱。
🌱今日作息时间:7:30起床，9:00关灯睡觉。
🌱今日运动时间:在小区玩耍一个小时。
🌱今日阅读时间:30分钟。
🌱今日互动:无