关于均喆买烤肠事件:
我也不知道当时没什么发很大的火，对着均喆就是一顿骂，批评，指责。
生气原因:
1.担心他吃了肚子不舒服，积食。
2.现在五点钟，回家做饭六点过就要吃饭，怕他一会儿不吃饭。
3.行为举止不对，嘴巴鼻子舌头伸出来看着烤肠，看着没给他吃过一样。人一旦情绪爆发，就一发不可收拾，情绪控制了大脑🧠。
4.没有经过我的同意，不是我买的，是外婆买的。因为外婆买了，我正在打电话没注意到。
晚上和均喆聊了这个事情？问他什么感受。他说:他很害怕，想哭。都想找个地方藏起来。
回来后也给他看了烤肠制作过程(不是很干净)
后面我们制定约定当你完成一次家务劳动，或者100天，自己洗了自己的袜子就可以买一根(大概说了一下)。具体写到根本法里面。事后回来和孩子道歉说了对不起，妈妈控制不住自己，你原谅妈妈了吗？孩子说:原谅了，下次不行了哦。最后和孩子拥抱了一会。我问:那妈妈控制不住自己，想发火你有什么方法可以教教妈妈。孩子说:深呼吸，愤怒的选择轮。
优化:遇事先深呼吸，数数1-10，或者先拍照📸，等你缓解一会后。事情其实没有我们想象的那么糟糕，多维度去看待事情，比如:吃了肚子痛就痛呗，让他自己承担后果，亲身经历，晚上不吃饭就不吃，一顿饭没啥的。还可以通过吃香肠提问题？香肠什么颜色？什么形状？看起来像什么？闻起来？摸起来？尝起来。通过五官感受，练习了内感官。
逻辑提问:均喆你为什么要买烤肠？那你认为我们一会儿就要吃晚饭，现在应该买吗？你现在吃了烤肠会有什么后果？那下次怎么做就可以了？