内感官就是孩子视听感相关的脑部的发育，在孩子小的时候，三方面的脑部区域发育越好，孩子的记忆力、辨别力就会更强。
       训练的选择首先是多接触大自然，现在城市生活很多都是人造，视听感的元素远没有自然丰富，所以融入大自然自然会锻炼各方面的内感官。其次就是要保护好内感官，孩子先天就比较敏感，但如果外界过多过杂的刺激反而会损害内感官，另外就是不要通过电子产品、电子游戏等把孩子包围，那样也会受损。
       而常见的破坏方式，一是避免过多刺激导致孩子关闭内感官，比如唠叨。二是避免单一养育环境，这点之前姥姥喜欢给他听故事，有这个问题，现在要少点了。三是避免过于强调单方面的发育，比如从小大量时间练钢琴。四是缺少自然社交玩耍，这点小星星有点缺，不过近期找到了小区的小伙伴，都在一个幼儿园上学。五是避免功利化学习，这不仅不利于内感官训练，还容易从小让孩子的学习丢失了对学习本质的追求。
       总结，就是让孩子多接近大自然，多和孩子一起玩耍，大人要做好保护。