11.02
今日打卡内容
第九周总结
【本周我的收获】每日意图是保障，是底线！
愤怒的正面用途！对愤怒这类能量强大的情绪，利用和疏导，有了参考！
对自己语言背后的信念，价值观觉察，接纳并转念！

【本周实践感悟】按部就班，每日打卡，镜子练习都在默默的起作用！

【下周目标】每日意图持续练习
转念继续
持续做简单的实操！
持续做
【我的提问】