日打卡
【家长学习及运用】今天因为自己情绪不太好，就是闲聊，孩子说的一些事简单的引导了一下。
《重塑人生16堂课》：无
《父母心学》：情绪
【与孩子的互动】看孩子打球和孩子交谈
【孩子的闪光点】自己记得带吉他，主动提出看书读英语
【作业完成时间与作息】10:00
【阅读书目及时长】
【运动项目及时长】篮球20分钟
【家务劳动】无
【明日家长优化】调整好自己的状态开启新的一天