11.2不要焦虑
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11.2不要焦虑
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【今日孩子闪光点】
1、今天学校组织外出研学,突发腿抽筋,没有闹情绪哭闹,忍耐疼痛后继续跟上班级;
2、持续自己洗小内裤和小袜子;
3、和妈妈分享今天外出游玩的趣事;
4、上素养课上,发现在用电话手表听故事,告知上课要先做该做的,下课时可以再听,没有情绪的接受了;
5、睡觉前妈妈发现跳绳被乱丢在地上,吃完的面包包装袋也丢在地上,请雨自己负责任自己把跳绳整理好放置原来位置,垃圾需要丢弃到垃圾桶,开始有点情绪不愿意去负责任,等了一会儿自己去整理了,点赞;
【今日家长闪光点】
1、完成每天日常打卡内容:诵经、抄写逻辑、锻炼、念剧本
2、下素养后,要雨读拼音不读,阅读记录乱写,该背的课文还没背到,让她改她不改并有情绪与抵触了,当时我的情绪也有点凶了,感觉她确实也很疲惫了,及时警觉自己的情绪,冷静几秒,温和告诉她学习是你自己的事情,妈妈相信你能够为自己负责任,去做好的;
【今日与孩子互动】
分享游玩趣事、分享脚抽筋的感受
【孩子阅读时长】
未知
【孩子运动时长】
10分钟,跳绳64个
【今日学习章节】
情绪、直播
【今日学习时长】
1小时
【今日学习收获】
1、父母要警觉自己的语言,不要说恶语、负面的语言;
2、处理事情前先处理情绪
【明日需要调整的地方】
1、学习如何说鼓励的语言;正确的按动快乐按钮;
2、调整作息
3、学习接纳
4、调整心态不焦虑
[完] 记录 2022年11月3日
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