金楠天街亲子俱乐部
第3季.福爸福妈【情绪和关系成长营】第10周第1天（结束周？开始周？你可以选择）
【今日目标】整天保持喜乐的状态
【今日意图】接纳  觉察  积极 感恩
【今日行动】日常工作 听课
【今日目标完成情况】百分之七十的时间保持喜乐的状态
【今天我做对了】：孩子被老师留下晚放学后，我做到了心态平和的给孩子表达感受，也同理了孩子的感受。
【我需要提升的是】：觉察情绪表达感受十原恩，反复练习
【今日收获感悟】：接纳外在的一切，无论孩子在外面遇到什么，只要家是充满温暖和爱，孩子就有安全的有力量的。
【我感恩了】：感恩老师的负责任。感恩老公早上准备早饭
【我慷慨的对待了】：无
【明日目标和计划】：喜乐的心情保持百分之八十五