【家长学习章节】：重塑人生16堂
【家长的进步】：不急躁
【家长明日优化】：多一些观察少一些判断和指责。
【孩子的进步】：写作改错不知道怎么改，耐心找资料，坚持并专注写完了才睡觉。
【孩子的状态】：抗挫能力有变坚强。晚上鼻子不舒服，自己想办法以喝水解决。
【作息与运动时间】：7：30起床，10：20睡觉，11：20睡着。学校做运动。
【今日阅读的书】：《    》边读边写了读后感
【今日自理部分】：扎头发，收拾书桌和书包。
【明日优化】：  早睡早起。
【导向正面五段对话】：妈妈，我鼻子不舒服，下午就感觉有块什么东西卡在那，现在是挨到嗓子这里了。
哦，知道了，你有什么办法？
我去多喝点水吧。
好的。