同理心
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同理心
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对方表达时:
1你否定对方,对方的心门一定会关闭
2你给对方讲道理,对方的耳门一定会关闭
3你给对方出主意,对方会感觉不信任,感觉不行
4应该安静的陪伴,感受对方的感受,表达对方的感受,拥抱。先处理情绪再处理事情,先关心人再关注事。
情绪处理要引导对方说出感受再逻辑引导解决问题
完美需要完美具体的行为加我的感受加完美对方的身份。
[完] 记录 2022年12月3日
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