1. 复盘
①今天最大的收获或感悟
及时跟上步伐，坚决每天在12点前完成打卡

②今天的行为
放慢自己，去觉察

③其它：

2. 赞美（至少2人）：
雷奶奶，能干，身体好
雪松老师身手矫健

3. 今天所学结合实际的运用：