父母学习，逻辑抄写
孩子今天没有上学，心里对她的状态也慢慢接纳。刚刚🈶️跳出来一个念头我到底是因为文俊老师外力接纳的还是真的在接纳。这个念头一出来我立马觉察到不对，为啥有纠结又制造出新问题那，没发生的事情先不去想，我当下接纳当下放下，就是好的开始，至少今天我们都很平静在家相处的比之前的都好。这就是进步。加油