【家长学习及运用】：早晨做了功课，听直播课、看书、瑜伽。好好爱自己，只有自己能陪伴自己走过一生的路，感恩这一路的经历。
【家庭互动与沟通】：
今天你要上线上素养营，妈妈就不去按摩了，儿子说你去吗，不，妈妈要陪着你，你很重要。上素养的时候朋友打电话喊我吃饭，儿子听到说你去吧，没事儿子，我们约了下次一起的，这次她们约好的，想着我懒得做饭喊我去吃的，没关系，妈妈要在家陪着你。妈妈就想陪着你，下了素养等我练了瑜伽去楼下打羽毛球，感恩你的陪伴，让我也不断成长，感恩有你儿子

【孩子的闪光点】：温暖有礼，明理，接洗脚水，分担。
【孩子的作息】：7:00起床 10:00睡觉
【明日家长优化】：接纳 允许 尊重孩子，看到美好，无条件的爱和接纳。
感恩所有的经历，感恩大地滋养万物。