【家长学习及运用】：早晨做了功课，听直播课、看书、瑜伽。心开就开心，做好自己能做的，接纳自己，当你遇到这件事希望别人怎么做的时候，那你也要满足别人的希望，满足别人。
【家庭互动与沟通】：
对儿子老公说温暖的话，晚上和儿子拥抱说晚安。
今天我要加班，和丹丹老师说去她那里上素养，请同学们妈妈帮忙接了送过去，接了雨泽，他想去同学家，在同学家上素养，我允许了，就算去别人家都想着上素养，知道什么重要，允许你有自己的选择，在同学家玩的很好，还和同学约着周末打球，慢慢的就放手，不会很好，祝福你。
孩子洗澡睡着了，帮孩子擦身上，穿衣服，自己就去睡觉了，和我说晚安😴
告诉我妈妈下次写我的烦恼的时候写没有烦恼，啊哈，我也没有，很开心，什么事我们都能接受，都是很正常的事。

【孩子的闪光点】：温暖有礼，明理，帮妈妈开车，帮妈妈开电热毯，谢谢你的温暖。
【孩子的作息】：7:00起床 10:00睡觉
【明日家长优化】：接纳 允许 尊重孩子，看到美好，无条件的爱和接纳。
感恩所有的经历，感恩大地滋养万物。
愿国泰民安风调雨顺。