👪 家长
今日学习：《被讨厌的勇气》：我们人类都具有“优越性追求”这种普遍的欲求，体现在孩子身上则是大多数孩子在最初的阶段都希望自己特别优秀，他们听从父母的教导、行为中规中矩并竭尽全力去学习、运动和掌握技能，他们想要通过这样做来获得父母的认可。但是，当他们希望优秀的愿望无法实现时就会转而希望自己特别差劲。无论是希望优秀还是希望差劲，其目的都是一样——引起他人的关注、脱离普通状态、成为特别的存在。

今日进步：全屋再次消毒，各种清洗整理

明日优化：读完《无量寿经》

今日感恩：
1、感恩又是一个大晴天，家里所有可能携带病毒的衣服床单都得到了彻底晾晒。
2、感恩当我不想自己洗头发的时候可以由理发店来解决这个问题。
3、感恩小黄人想吃咖喱饭的时候为了将就我而选择了吃拉面。
4、感恩康复后我能挽着小黄的胳膊出门吃一顿晚餐。
5、感恩刘姥姥再三叮嘱我虽然病看似好了也不能太劳累。

👧 👦 孩子
今日作息时间：7:30-21:40

今日运动项目及时长：无

今日学习主动性：良好

今日情绪状态：良好

今日自理项目：整理床铺、做身体调理

今日家务项目：番茄鸡蛋面

今日进步点有：
1、下午有数学课，说躺在床上做调理的时候肚皮上有一个火炉，尽管那样仍然坚持身体不动，手举起来拿着平板电脑听网课。还总结了哪一间屋子信号更好，下次会选择信号好的那一间方便上网课。
2、规划好了明天还是下午去做调理，虽然周末没有网课，但是上午的学习效率更高，打算把上午用来复习，尽管老师今天宣布了本学期不进行期末考试。

明日优化：补充笔记