本周自己的成长变化：更清晰的看到自己和孩子，按照方法下意识的调整自己的语言和思想
2、本周孩子的成长变化：情绪较为稳定，参加了12公里的徒步，内心喜悦
3、本周学习父母心学章节、收获和运用情况：刻意练习导向正面
4、上周的计划完成情况如何：无
5、下周目标及过程等计划：接纳自己的接纳孩子