【家长学习】
重塑自我
【与孩子互动】
自己感觉没有玩的时间
那我们怎么规划时间呢？
情绪爆发有点委屈，开始一堆的抱怨
妈妈听到你说的这些了你先冷静一下我们再聊聊吧！
自己洗漱后去睡觉了，准备今晚给孩子沟通一下


【孩子的闪光点】
早上自己起床

【作业完成时间与作息】
起床时间7：00睡觉时间10点10分
【阅读书目及时长】
【运动项目及时长】
打羽毛球2小时
【家务劳动】
【明日家长优化】
控制情绪