#我和女儿#D757
🌻家长今日学习内容：无
🌻家长今日进步：1.晨跑4公里2.表扬日记 3.推墙俯卧撑90个
🌻孩子今日进步：1、制定学习计划并完成 2、准备第二天上课用的物品 3、输出学校的趣事
🌻孩子运动时长：羽毛球基本动作40下，仰卧起坐60个
🌻孩子阅读时长：在家无
🌻明日需要调整的事：早起
[强]本周进步：坚持晨读
其他事项
1、我做到的行为
（1）信任和放手。下班和女儿一起回到家，我说了一下自己的计划和安排，女儿也输出了自己的，我们就开始做各自的事情，互不打扰。半小时过后，我从厨房看到女儿的侧面，有自己的小动作，没有很专注。我想开口提醒，但忍住没有说话，我想放下手里的活，立刻坐到她旁边去，督促着女儿做下去。念头很快被自己打消，我相信女儿可以做到管理好自己，她可以做到按照自己的计划去完成。我自己要做的就是榜样，专注的做好自己的事情，不去想其他。于是我继续把注意力放在自己的事情上，女儿的状态也越来越好，从一开始的小动作，到后来开始第二项作业作文时，输出自己想写的内容，用图画出了心中所想，并完成了初稿。女儿还和我说了一下自己准备的哪些哪些物品，为第二天学习做准备，都是在我没看见不知道的情况下独立完成的。
我今天的止语做对了，尊重女儿的内在秩序，相信她也相信自己可以做到。专注做好自己的事情，给孩子做好榜样。
（2）和女儿一起优化3月份的早读。框定了早读的时间6：30-6：50.起床时间6：20左右，请我帮忙6：10喊一次。7：00左右出门。我们开始去做，在做的过程中调整。