专注力
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专注力
我:专注力,你怎么理解?
A:就是专注的能力
我: 你是否能够举个例子?专注的样子
A: 那比如说你学习的时候,你在专注的学习
我,为什么我们要专注呢?专注能给我们带来什么呢?
A:那比如说我专注的学习写作业,用20分钟,那我要是不专注的话,我可能需要一个小时
我: 嗯嗯,那你总结一下
A:专注力可以让我写作业,减少时间,还能让我提高效率
我,我们不专注的去做事情,会出现什么样的结果呢?
A:首先就是用的时间长,写的时候容易出现错误,
我: 还有吗?
A: 没有了
我: 那怎么提高我们的专注力呢?你有没有什么好办法?
A:不断的提醒自己,专注的做事情
我:嗯,这是一个办法那怎么做到呢?
A:那比如就说我们每天,学习前的静息
我:嗯,很好哦,我们能与我们现在使用的去做联系,还有吗?
A:专注的扫地,要不然扫着扫着就没人了
我,我们总结下专注力能给我们带来什么?
A:专注力能让我们专注的去做事情嗯,并且能够提高我们的效率,
我:很棒哟
[完] 记录 2023年3月4日
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