3.6. 复盘  今日“一句话能量”
🌟“你有多成功-本质上取决于你的内耗有多小”

🍀1. 停止内心负面的想法。
今天几乎没有。都关注在自己“想要什么、怎么做”上面。

🍀2. “活在当下”
把注意力放在正在做的事、正面对的人。比如素养营时，小朋友们课间发生了一件小事儿，带孩子们梳理时，面对谁谁就是此刻最重要的人、唯一的人。而且，重在倾听、接纳，完全没有评判，结果非常地好--孩子们真实表达、积极回应、各自负责和总结成长👏