【今日孩子互动】内心总是会不自觉的着急，又一次在睡前爆发了，我忍不住对孩子不耐烦的说：请你去和爸爸睡，或者是自己在帐篷里面睡。我真的很着急，我每天要上班，压力很大，要学习，要打卡，要做家务，晚上想要在你们睡觉后有一点属于自己的时间，但是你又一直不睡，这让我真的很崩溃，我唯一想你们早点睡，让我能够有一点自己的时间去做一些我自己的事情都做不到，我真的控制不住要发脾气了！
她听了以后就自己睡下了，我觉得自己好像特别累，每天都睡不够，到底改如何协调呢？

【孩子阅读时长】睡前故事30分钟


【孩子今日起床，睡觉时间】7:00起床
22:45睡觉

【明日需要调整的地方】抄经