金楠天街.2023春季《积极人生》
大龄段  第7课《情绪（一）》
日期：4.1.
时间：9：00-11：00

【学习内容】
1. 解决当周困惑（孩子反馈的+家长反馈的）
2. 特别话题--“死了算了”
3. 情绪（一）--觉察自己和他人的情绪

【训练目标】
1. 孩子当周问题当周解决。
2. 让孩子清晰知道“死了算了”只是情绪，不是行动计划。
3. 让孩子清晰“想死不是想摆脱生命，而是想摆脱痛苦。”
4. 让孩子有正确的情绪管理逻辑框架--识别情绪、接纳情绪和表达情绪。

【今日解决的部分问题】
1. 作业太多，老师“疯了”
①如何让老师不要在某一天布置太多作业，而是平均到每一天？
②老师出的题，太难为人，根本没办法，怎么办？

2. 老师收了我写的小说，说要“审核”了再还给我，可我根本也不相信她，她以前“总是”说话不算数…

3. 如果我有“不想活了”、“死了算了”的想法，如果同学给我说他有这样的想法……