【家长学习章节】：停止你的内在战争
【家长的进步】：帮助家长解决问题，正面面对家庭中的观念冲突和孩子的波动。
【家长明日优化】：安排好周末活动。
【孩子的进步】：又一次抗住压力。
【孩子的状态】：害怕，面对
【作息与运动时间】：7:00起床、22：30上床，学校运动
【今日阅读的书】：不清楚
【今日自理部分】：洗漱、整理
【明日优化】： 放松与梳理
【导向正面五段对话】：无