本周跟儿子约定目标是早睡早起。

周一儿子本来可以9:30上午，结果东摸西搞10点了上床；周二本来儿子可以9:45上床，结果10:38才上床（和爸爸一起看手机抢货）；周三10:13上床，10:27还在说话，10：38睡着💤了。优点：上床的时间，有所提前，继续督促完成。
他今天计划读半小时英语，我给他计时，结果弄了8分钟左右，其它时间玩游戏。他计划完成围棋题，结果看音乐视频，没能完成。

我跟他确定了两条规定：1.周六才能玩手机游戏；2.手机只用来（学习），9点后不用手机。

听儿子分享他这两天执勤抓小偷，不同的感受，周一抓了一个，周三又抓了一个，他打电话劝对方投案自首，不然明天会有很多人缉拿他😅。我表扬儿子这样也是帮助别人👍

和儿子聊了乒乓球拍，他说直接找对方妈妈解决，好吧(●✿∀✿●)。我给了他一些表达的建议，下次我还要慢下来，问他如何去说这件事。多聆听孩子的表达（想法）。

儿子晚上跟我聊他找到了一个好游戏，我跟他强调周几才能耍？他非常生气，提前答应的洗碗，也不做了，耍脾气～我全程没有生气，耐心细致的引导，后来儿子主动找我说话，我正在读经，我跟儿说菩萨就在我们头顶上看着我们的～
让后拉这儿子到厨房，他开始计时洗碗。过程有出来打了一下蓝球。

上床后儿子说本周优点有：没有到爷爷家去。表扬他有自制力👍

我这两天进步：情绪非常平和。

持续总结优化。连接螺旋式向上的思维模式！
持续调整儿子的：生活习惯，自我管理能力（规划安排能力），高情商，劳动习惯，运动习惯。运用：信念价值观，情绪情感，储忆创想，脑动力，根本法，逻辑，内感官。