情绪和关系疗愈0501
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情绪和关系疗愈0501
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今日收获:1.不管做什么都要提前计划,否则得过且过的感觉真不好
今天做得好:1.接受女儿要去卖毛绒玩具和卖蝴蝶蜜蜂气球,多体验多感知  2.接纳老公有情绪的样子  3.接纳女儿再去方特玩
今日感受:1.开心,焦虑,害怕,感恩
今日成长:1.多看到好的一面,多鼓励孩子学习成长,2.早睡早起
[完] 记录 2023年5月1日
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